Κάπνισμα και DNA

Το κάπνισμα τσιγάρων μπορεί να αφήσει μόνιμο αποτύπωμα στο ανθρώπινο DNA, αλλάζοντας πάνω από 7.000 γονίδια με τρόπους που ενδέχεται να συμβάλουν στην εκδήλωση...

Γυμναστική και διάθεση!

Η διάθεση αποτελεί για τον άνθρωπο τον πιο σημαντικό παράγοντα για την επίτευξη κάποιας δραστηριότητας. Η γυμναστική μπορεί να αποτελέσει τρόπο ζωής, μέσο αποκατάστασης μυοσκελετικών...

ΜΕΙΝΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ

21,726ΥποστηρικτέςΚάντε Like
3,870ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
116ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
254ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

HIIT: 5 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΙΣ ΤΗΝ ΕΝΤΑΣΗ

Αποκαλείται ως το κοντινότερο είδος σε ένα «χάπι άσκησης». Ενώ μπορεί να χρειάζεται λίγη περισσότερη προσπάθεια, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η μέθοδος προπόνησης HIIT...

February workout playlist!

Το δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium βρίσκει τρόπους για να αυξήσετε την ένταση και την απόδοσή σας στο γυμναστήριο! Ο Dj Gounos θα δημιουργεί για εσάς...

Γυμνάζουμε χαμόγελα 🙂

#ήξερεςότι: H έκφραση προσώπου μας κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να καθορίσει την αντίληψή μας ως προς το επίπεδο δυσκολίας και καταβολής προσπάθειας κατά...