Άγχος ή στρες;
Οι όροι άγχος και στρες χρησιμοποιούνται συχνά ο ένας στη θέση του άλλου, ενώ στην πραγματικότητα διαφέρουν.
Οι όροι άγχος και στρες χρησιμοποιούνται συχνά ο...
HIIT: 5 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΙΣ ΤΗΝ ΕΝΤΑΣΗ
Αποκαλείται ως το κοντινότερο είδος σε ένα «χάπι άσκησης». Ενώ μπορεί να χρειάζεται λίγη περισσότερη προσπάθεια, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η μέθοδος προπόνησης HIIT...
Ο εργομέτρης TRX MAPS™ στο δίκτυο γυμναστηρίων GYMNASIUM
Το TRX MAPS™ είναι ένας συναρπαστικός εργομέτρης ακριβείας και ταχείας ανάλυσης της ποιότητας των κινήσεων του σώματος. Η εκτέλεση της σάρωσης είναι πολύ απλή...
Δεν μπορείς να κοιμηθείς; Δες πώς η διατροφή μπορεί να σε...
Υπάρχει αλληλεπίδραση μεταξύ ύπνου και διατροφής; Υπάρχει, είναι περίπλοκη, και θα προτείνουμε παρακάτω τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στις ιδανικότερες τροφές για να απολαύσεις...
Baby Yoga (Βρεφική Yoga): Aσκούμαστε με τα μωράκια μας!
Ακούγοντας οι περισσότεροι τη φράση βρεφική Yoga αναρωτιούνται:
"Μα πώς είναι δυνατόν ένα μωρό να συμμετάσχει σε μαθήματα Yoga";
Ο λόγος αυτής της απορίας είναι προφανής...